Фото: Телеграм-канал «Китайская панорама»
В некоторых китайских вузах работает особая программа: занятия, направленные на снижение веса у студентов с избыточной массой тела.
В течение семестра учащиеся следят за питанием, выполняют назначенные им упражнения и фиксируют изменения: результаты курсов влияют на оценки – они учитываются в обязательном университетском зачете по физкультуре. К участию в программе принимают только студентов с индексом массы тела свыше 25 – то есть тех, кому они действительно необходимы. Перед началом курса участник проходит полное медицинское обследование и инструктаж на тему питания и программы тренировок.
При оценке результата учитывают не просто количество сброшенных килограммов, а индивидуальные задачи учащихся. Например, одни хотят снизить процент жировой ткани в организме, а другие – избавиться от излишней мышечной массы. И по окончании курса участнику необходимо соответствовать собственным же целям. Программа показала высокую эффективность: треть студентов, прошедших ее, похудели за семестр на 5%, а один из них сбросил целых 15 кг. Благодаря таким успехам желающих записаться на курсы даже больше, чем могут принять вузы, и университетам приходится тщательно отбирать участников. Программа появилась в рамках работы по борьбе с ожирением, которая проводится по всей стране. Власти Поднебесной уже сделали физкультуру обязательным предметом, а теперь добавили «профильное» целевое направление по снижению веса.
Источник: bigasia.ru